Зубы и остальные элементы полости рта ежедневно подвергаются негативному воздействию внешней среды, поэтому ухаживать за ними следует тщательно и постоянно. Несмотря на необходимость регулярного ухода, забота о чистоте полости рта вовсе не обязательно должна быть трудной. Современные методы лечения в стоматологии позволяют справиться практически с любыми заболеваниями, однако намного лучше и безопаснее не допускать их развития.
Основные рекомендации по уходу за полостью рта:
- Чистка языка
Главной причиной появления кариеса в зубах являются бактерии, которые быстро распространяются по полости рта, если не использовать верные способы очистки. Помимо чистки зубов и десен, стоматология Смайл Дизайн рекомендует не забывать и о языке. Согласно результатам современных исследований, регулярная чистка языка существенно уменьшает риск возникновения зубного кариеса. Стоит отметить, что жвачка помогает лишь освежать дыхание, поэтому для удаления бактерий с зубов и языка использовать ее бессмысленно.
- Кокосовое масло
Как показали стоматологические исследования, регулярное использование масла для полоскания рта заметно снижает количество бактерий. Кроме того, с помощью масла можно сделать зубы намного белее. Чтобы достичь существенного эффекта, желательно полоскать рот кокосовым маслом каждый день. Для этого можно использовать всего одну чайную ложку масла, но полоскать нужно относительно долго – как минимум пятнадцать минут.
- Зубная нить
Далеко не всегда удается полностью очистить полость рта от кусочков пищи, застрявших между зубами. Чтобы эффективно удалять подобные кусочки, необходимо использовать зубную нить. Регулярное использование нити позволяет избегать развития пародонтоза. Стоматологи рекомендуют использовать зубную нить людям, обладающим высокой чувствительностью десен. С помощью нее намного легче удалять кусочки пищи, чем зубочисткой.